Tuttavia, avere braccia poco toniche può essere causa di imbarazzo o disagio, andando a influire negativamente sull’autostima e la sicurezza.
Fortunatamente, ci sono diverse soluzioni per migliorare il tono muscolare delle braccia, tra cui l’esercizio fisico, una dieta equilibrata e la chirurgia.
Cause delle braccia poco toniche
Il processo di invecchiamento è uno dei fattori principali, poiché la pelle tende a perdere elasticità e il tono muscolare diminuisce con l’età.
Inoltre, il dimagrimento eccessivo può incentivare la flaccidità delle braccia, poiché la pelle e i muscoli non hanno il tempo di adattarsi alle nuove dimensioni del corpo.
Anche la riduzione della massa muscolare può essere una causa della flaccidità delle braccia, che può essere causata dall’inattività fisica o da alcune patologie. Infine, fattori genetici possono contribuire a rendere le braccia flaccidità delle braccia, poiché alcune persone sono più predisposte a questa condizione
Chirurgia plastica per le braccia toniche
La chirurgia plastica per le braccia è una soluzione efficace e permanente per risolvere questo tipo di problema. La procedura più comune è la brachioplastica – o lifting delle braccia – che consiste nella rimozione dell’eccesso di pelle e grasso dall’area interessata. Durante la procedura, il chirurgo plastico praticherà un’incisione sulla parte interna del braccio e rimuoverà l’eccesso di tessuto adiposo e cutaneo. In alcuni casi, può essere necessario eseguire anche un intervento di liposuzione per rimuovere l’eccesso di grasso.
Soluzioni non chirurgiche
Per migliorare il tono muscolare delle braccia senza ricorrere alla chirurgia plastica, ci sono diverse soluzioni disponibili.
Praticare esercizio fisico è un modo efficace per rafforzare i muscoli delle braccia, sia attraverso l’uso di pesi che con esercizi di bodyweight, come le flessioni. Inoltre, seguire una dieta equilibrata può aiutare a evitare il dimagrimento eccessivo. Infine, creme e trattamenti estetici possono migliorare l’elasticità della pelle, sebbene i risultati siano temporanei e limitati.